Manfaat Jus Brokoli Mampu Menjaga Kesehatan Kulit Secara Alami

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan pakar kesehatan dari amerika serikat menemukan fakta bahwa manfaat jus brokoli dapat melindungi kulit dari sinar ultraviolet serta membantu menurunkan berat badan. Melalui hasil percobaan terhadap manusia dan hewan, brokoli mampu menjaga kesehatan kulit dari sengatan sinar matahari. Ini berkat kandungan sulforaphane yaitu zat antioksidan yang dapat membantu mencegah terbakarnya kulit dan perkembangan tumor.

Memang sudah banyak produk kecantikan yang menjanjikan perlindungan kesehatan kulit sejak 30 tahun lalu. Namun, seiring berjalannya waktu hampir semua produk tersebut mengandung bahan kimia. Maka tidak mengherankan jika zat kimia tersebut masuk ke dalam tubuh melalui media kulit. Tentu akan lebih sehat dan aman jika anda memakai cara alami yaitu membuat jus sayur brokoli.


Manfaat Jus Brokoli Dapat Mencegah Kanker Payudara
Khasiat brokoli untuk kesehatan juga bisa mencegah munculnya penyakit kanker terutama kanker payudara yang umum diderita wanita. Dengan mengkonsumsi jus sayur, anda akan terhindar dari penyakit ganas yang dikhawatirkan semua perempuan.
Berikut fakta mengapa jus brokoli dapat mencegah kanker payudara :
Brokoli adalah sayur yang termasuk dalam keluarga kubis. Sayuran ini terbukti memiliki efek anti-kanker dan sumber vitamin C.
Secangkir sayur brokoli mengandung protein yang setara dengan secangkir beras atau jagung dengan jumlah kalori hanya 1/3 nya.
Minum jus brokoli hijau secara teratur setiap hari akan mengurangi resiko kanker payudara.
Karena rasanya yang pahit, anda dapat mencampur jus brokoli dengan bahan lain seperti buah apel maupun wortel.
Kandungan dalam sayur brokoli yang mampu melawan kanker adalah vitamin C, asam folat, kalium serta nutrisi lain.
Berkat komposisi vitamin A dan K, serta kandungan serat tinggi di dalamnya, meminum jus brokoli berguna untuk membantu kesuksesan program diet yang anda jalankan. Apalagi jika dicampur sayuran lain seperti paprika hijau yang kaya akan likopen, potasium, beta-karoten, dan serat maka hasilnya metabolisme tubuh akan meningkat sehingga berat badan bisa turun dalam waktu singkat.